Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 153.74g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Avena Crunchy. Lunch: Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Mercadona Patata Baby Micro. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Atún al Natural, Piadina, Queso Emmental, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maíz Dulce, Tomate Triturado (Enlatados). Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Whey Protein, Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|