Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 110.94g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Елисей Шаурма с Курицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Малина, Campina Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyusha86region's Weight History
|