Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 109.29g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Макфа Макароны Перья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Черешня, Жареная или Запеченная Курица, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, SPAR Каша Гречневая Отварная, Campina Сливки Порционные, Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|