Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 93.08g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Ikea Мясные Фрикадельки, Арбуз, Филе Индейки, Куриный Бульон, Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Sporty Печенье Мультифрукт. Dinner: Bionic Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ikea Филе Лосося . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|