Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 46.09g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Розумний Вибір Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Помидоры, Своя Лінія Кефір Нежирний. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Своя Лінія Кефір Нежирний, Бащинский Сосиски З Вершками, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлібці Житні. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
тренировка - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|