Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 59.05g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Liza Изюм, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан. Lunch: Черешня Черешня, Миндаль, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодая Морковь. Dinner: Селянське Молоко 0,5%, Смородина Красная. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Liza Изюм, Селянське Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|