Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 53.90g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Майонез, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Макароны Отварные, Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|