Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3556 kcal
|
Fat: 203.28g | Prot: 313.74g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kurkku, Mansikat, Rainbow Cashew-Pähkinä, Valio Profeel Suklaavanukas, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, HK Amerikan Pekoni. Lunch: Skyr Uuniomena, Snellman Chorizo , Tomaatit, Vadelmat. Dinner: Jäävuorisalaatti, Snellman Maatiaispossun Tomaatti-Pesto Fileepihvi. Snacks/Other: Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Nutisal Dry Roasted Cashews Pepper & Salt, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Raejuusto 2%, Alpro Greek Style Strawberry Raspberry. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leinonen@'s Weight History
|