Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 88.55g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Лимонад, Круассан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Яшкино Рулет Шоколадный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец, Хлеб Зерновой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|