Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 93.36g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FABULAus_Things's Weight History
|