Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 60.68g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Водный Мир Икра Мойвы, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Яйцо-Пашот, Авокадо, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. Dinner: Черешня Черешня, Banket Мороженое Манго, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Песочное Печенье, Конфета, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|