Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 82.31g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Голубика, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Slim & Fit, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Хрустящий Кокос, Арахисовая Паста с Протеином, Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Lunch: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Dinner: Черешня, Сливы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Редис, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Курага. Snacks/Other: Вкусвилл Арахис Жареный в Солёной Карамели, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чернослив, Курага, Ёбатон Протеин, Смешанные Орехи, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|