Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 45.91g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Кофе, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Lays Чипсы, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Сосиска, Пирожок с Картошкой. Dinner: Чай, Кофе. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Пирожок с Картошкой, Нектарины, Абрикос, Сливы, Черешня, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|