Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4236 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 175.05g | Carbs: 718.36g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Магнит Банан. Lunch: Фруктовый Сад Сок Яблоко, Добрый Апельсиновый Сок, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Эко Хлеб Мультизлаковый, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Персиком, Фруате Йогурт с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|