Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 165.58g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|