Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
107 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 96.32g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Додо Пицца Пицца Микс, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона. Lunch: Barilla Макароны, Куриное филе с шампиньенами и 15% сметаной, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%. Dinner: Зефир Mon Passion Зефир(1 шт- 50Ккал), Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Котлеты куриные в духовке, Бондюэль Горошек Консервированный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|