Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 85.05g | Carbs: 225.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Чай. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Чай, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|