Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 62.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 119.45g | Carbs: 226.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Папа Может Ветчина Филейная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Гауда, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Приосколье Печень Куриная, Гречка. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная, Холодный борщ. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная, Холодный борщ, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonovanatala's Weight History
|