|
+400гр, читмил и кд, надеюсь завтра сбросить их ( Жара +35, и я просто умираю ((
|
98.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 58.57g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры, Торговая Площадь Шпикачки. Lunch: Лента Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Dolce Albero Миндаль Жареный, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|