Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 101.03g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Китайская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Olitalia Бальзамический Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|