Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 87.18g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Черешня, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Говяжий Жир, Помидоры, Печеночные Котлеты, Кабачки Жареные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Блины на Молоке, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|