Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 53.97g | Carbs: 241.21g.
Breakfast: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Пирог с Картошкой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Пирог с Картошкой, Котлета Домашняя, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Майонез, Белый Хлеб. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Ironing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvaraceculina's Weight History
|