Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 86.85g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Goji-Marja, Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurapuuro, Kananmunan Valkuainen, Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen. Lunch: Ristorante Pizza Mozzarella. Dinner: Kalaonni Togarashi Kirjolohipala, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Snacks/Other: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|