Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 172.81g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Баунти Баунти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Рис. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|