Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 90.94g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Зефир, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|