Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 66.71g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Тобус Булка Городская, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Йогурт (3) 1.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA Omega 3, 2SH Collagen Powder, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Травяной Чай. Lunch: Пицца наша домашняя. Dinner: Охотно Колбаски для Жарки, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Картофель Молодой. Snacks/Other: Лимон, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вкуснотеево Сметана 20%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|