|
Я решила вести дневник питания тут. Основная моя проблема не лишний вес, а отеки и прыщи.
И я в поиске аллергенов для себя, что же вызывает такую реакцию. Пока я отказываюсь на 2 недели от сладостей, мучного, фруктов. Так как чаще заметила, что заливает после них. Из фруктов остаются кислые яблоки, после них нет такой реакции. Посмотрим.
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
13 kcal
|
Fat: 0.30g | Prot: 0.65g | Carbs: 1.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|