Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 87.32g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: 삶은 계란, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 오이, 아몬드. Lunch: 오이, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드. Dinner: 닭가슴살, 방울 토마토, 아침 단호박, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 수박. Snacks/Other: 아몬드, 방울 토마토, 바나나. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alsl6084's Weight History
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