Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 73.72g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Fit Parad Инулин, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Alpro Barista Coconut, Магнит Банан, Elza Цикорий Отборный, Кофе (Эспрессо), Геркулесовая Каша на Молоке, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Селяночка Перепелиное Яйцо. Dinner: Здоровые Вкусы Масло Виноградной Косточки, Яичница, Хайнц Соус Цезарь, ООО " РРК" Котлеты из Форели Радужной с Овощами и Сыром., Помидор Сливка. Snacks/Other: Вкусвилл Смузи PINK PROTEIN Фруктовый (Кафе), Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|