Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 46.35g | Carbs: 232.76g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Полянка Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Orion Чокопай, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персона Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Other: Orion Чокопай, Mars Шоколадная Паста, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киндер Макси. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 48 minutes, Dance (slow step) - 33 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|