Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 100.39g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной с Маслом, Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|