Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 107.76g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Нектарин, Ucandy Арахисовая Паста, Творожная Запеканка Овс/Рис. Lunch: Магнит Слива, Абрикос, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домшим Фунчоза . Dinner: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Морковь. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|