Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 77.11g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Черемушки Хлеб Белый, Останкино Сервелат Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: #Лаваш Шаурма Классическая . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia132009's Weight History
|