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Buen domingo! alguien más solo tiene día libre de dieta en los cumpleaños solamente?
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79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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793 kcal
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Fat: 16.92g | Prot: 66.97g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Bonafide Cafe en Saquitos, Lactal Pan Salvado, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lunch: Milkaut Queso Untable Light, Tortilla de Brocolis. Dinner: Tortilla de Brocolis, Hígado. Snacks/Other: Lactal Pan Salvado, Bonafide Cafe en Saquitos, Santa Elena Kani Kama, Almendras. more...
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steady weight
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 Comments
te vas a quemar, te podes tomar aunque sea 1 dia por mes 😂
04 Jul 21 by member: LucasOscar
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Hola Janina! En mí caso te diría que me doy gustos todas las semanas con una flexible regla 80/20 y en los cumples elijo que comer, antes si era libre del todo y me iba de tema mal...ahora decido que comer. De hecho la semana pasada fue el de mí hijo y decidí comerme todo 😂
04 Jul 21 by member: diegoainlove
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Naaa, hablando en serio, ese día elegí comer una porción de pizza, una empanada, una salchicha envuelta, 100 gr de tomate cherry y una porción chica de torta. Antes hubiera comido más del doble de todo, sin los cherry obvio...😁👍
04 Jul 21 by member: diegoainlove
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JaninaTS's Weight History
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