Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 38.42g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, NEO Мажитель Мультифрукт, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Помидоры, Купаты, Просто Рис Круглозерный. Dinner: Просто Рис Круглозерный, Купаты. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|