Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 54.83g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Сырок Творожный. Snacks/Other: Арбуз, Авида Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дыня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|