Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 121.71g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Самокат Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Банан. Dinner: Le Superbe Сыр Швейцарский, Veuve Clicquot Ponsardin Шампанское Brut, Грибной суп из белых грибов, Домашние котлетки из телятины, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|