Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 94.62g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fazer Чиабатта, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Dinner: Сердце Куриное, Шампиньоны, Дары Природы Салатная Фантазия, Вологодское Льняное Масло, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|