Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 47.67g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, МКС Сметана 15%, Магнит Блинчики с Творогом . Lunch: Кинто Наршараб , Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Горячее Шоколадное Молоко, Укроп, МКС Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|