Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 56.14g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Рот Фронт Галеты Армейские, Магнит Банан, Клубника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fisherman Семга Слабосоленая, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|