Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 113.27g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Малина, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Зефир, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Картошка Вареная, Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrovir2020's Weight History
|