Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 65.89g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Сахар, Соль, Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|