Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 110.02g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Ешь и Худей Брауни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Рулет из Лаваша с Творогом, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Город Сад Салат из Цукини. Lunch: Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Alpro Миндальный Напиток. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|