Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 97.19g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Клубника, Местное Известное Джем Брусника, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Местное Известное Молоко 2,5. Lunch: Местное Известное Мюсли Банан, Зеленый Чай, Морковь, Millennium Шоколад Черный 74%, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Heinz Кукуруза Сладкая, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Плов с курицей. Dinner: Миндаль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Банан, Яблоко, Запечённые кабачки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|