Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 77.93g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Фунчоза с Курицей. Dinner: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рахат Шоколад 62%, Кофе с Молоком, Яблоко, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina4th's Weight History
|