Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 115.10g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , RED Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Нектарин , Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. Lunch: Вольчек Торт Морковный , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Нектарин , Окей Груша Аббат, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Creative Kitchen Салат Винегрет. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|