Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 114.67g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Солнечный (Резаный), Яйцо, Своя Лінія Творог Нежирный, Чай с Лимоном. Lunch: Ермолино Пельмени Семейные. Dinner: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловая Каша. Snacks/Other: Ostrovit Протеиновый Порошок Шоколад-Малина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|