Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 73.41g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Spela Малина, Нектарин, Чорниця, Spela Клубника, АТБ Банан, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Какао Dr.Oetker, Now Foods Псиллиум, Сто Пудов Отруби Овсяные, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Vernada Хумус с Оливками, Хлібці Crisp Bread, Филе Готове, Нут Freshona, АТБ Помидор , АТБ Кабачок, De Luxe Шампиньоны . Dinner: Мигдаль , Кокосова Манна, Spela Малина, Spela Клубника, Абрикос , Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|