Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 80.50g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 45%, Брынза, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки . Dinner: Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное , Абрикос, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Яйцо, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Малина, Клубника, Сыр Моцарелла, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|