Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 131.71g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Сырники 4.07.21, Голубика, Сметанин Кефир 1%, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок, Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛. Dinner: Дыня, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|